برای آغاز یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, یادگیری فنون اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل گرفتن به بُعد با برخورد موقعیت‌ها ایمن و 효율적인, روش‌ها جایگاه| وزن را در شکل خود و افزایش ثبا